夏令时结束:记住周日将时钟拨慢1小时


日光节约时间结束后,虽然早上的日光时间变长了一点,但是由于天黑的时间提前,除了能晒到太阳的时间大减之外,也让人因上、下班时间天色昏黑,而对开车感到不安 加拿大的纬度较高,所以入秋后日光强度减弱,人体能从日光中获得的维他命D也因而大减统计数据证实,缺乏维他命D可能造成结肠直肠癌、乳癌及摄护腺癌所以癌症专家多建议秋冬季开始补充维他命D的摄取;建议剂量是每天1000IU专家提醒属于高危险族群者,应该考虑每天都服用 1000IU的维他命D这些族群包括:50岁以上者、肤色较暗者、不常外出者及服装遮住几乎全身皮肤者等 而在少了1个小时阳光秋冬季里开车,很多人都觉得担心根据一项由保险业者所进行的调查报告,有31%的女性对日光节约时间结束后开车感到担心;数字远高于感到担心的男性15%另外,有26%的年轻驾驶人(18岁至35岁)认为,在黑暗中开车会有碍于安全驾驶,比例亦高于55岁以上的 19% 保险业者提醒驾驶以下的注意事项:(1)确认大灯状况良好,且光线位置正确;(2)与前车保持更大的安全距离,尤其是在雨天及下雪的日子;(3)车中随时备有保险公司及信誉较佳的拖吊公司、或是全天候道路协助公司的电话号码;(4)把车上的灯光调暗,以免使驾驶分心;(5)保持大灯清洁,不清洁的大灯会减弱亮度约75%   附:关于夏时制的一些知识   夏时制,又称“日光节约时制”(Daylight Saving Time),是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度,在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时”一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时,可以使人早起早睡,减少照明量,以充分利用光照资源,从而节约照明用电各个采纳夏时制的国家具体规定不同目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时   夏时制的历史   据称最早有夏时制构思的是本杰明·富兰克林,他在任美国驻法国大使期间,由于习惯于当时美国农村贵族的早睡早起生活,早上散步时看到法国人10点才起床,夜生活过到深夜于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信,信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光,建议法国人早睡早起,说每年可以节约6千4百万磅蜡烛但他当时并没有建议实行夏时制,只是建议人们应该早睡早起因为当时根本还没有统一的时区划分不过夏时制在英语里就是“节约阳光时间”的意思   直到1907年,一位英国建筑师威廉·维莱特(William Willett)才正式向英国议会提出夏时制的构思,主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵,但议会经过辩论没有采纳由于名声不及本杰明·富兰克林,所以人们很多都将本杰明·富兰克林当为夏时制的发明者而忽略了威廉·维莱特   1916年,德国首先实行夏时制,英国因为怕德国会从中得到更大的效益,因此紧跟着也采取了夏时制,夏时制节约了约15%的煤气和电力,但为了弥补损失,电力和煤气公司也将价格提高了15%法国不久也效仿实行1917年,俄罗斯第一次实行了夏令时,但直到1981年才成为一项经常性的制度1918年,参加了第一次世界大战的美国也实行了夏时制,但战后立即取消了   1942年,第二次世界大战期间,美国又实行了夏时制,1945年战争结束后取消1966年,美国重新实行夏时制欧洲大部分国家从1976年,即第四次中东战争导致首次石油危机3年后(1973年)开始实行夏时制   根据联合国欧洲经济委员会的建议,从1996年起夏令时的有效期推迟到10月份的最后一个星期日   目前实行夏时制的地区   美国和墨西哥的实行与否,完全由各州各县自己决定美国不实行夏令时的地区包括:   o 亚利桑那州   o 夏威夷   o 印地安那州内位于UTC-5美国东部时区的地区(2006年4月开始实施夏令时)   o 波多黎各和维京群岛   o 美属萨摩亚   美国原本於每年10月的最后一个星期日凌晨2时起实施冬令时间;4月的第一个星期日凌晨2时起,恢復夏令时间   但是根据美国国会最新通过的能源法案,為加强日光节约,自2007年起延长夏令时间,开始日期从每年4月的第一个星期日,提前到3月的第二个星期日,结束日期从每年10月的最后一个星期日,延后到11月的第一个星期日换言之,冬令时间将缩短约一个月   ·在墨西哥的墨西哥城,由于市长不同意总统实行夏时制的决定,有的区服从总统实行夏令时,有的区则服从市长不实行夏令时   ·欧盟国家、俄罗斯和瑞士都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制在格林尼治时间叁月最后一个星期日的1:00欧盟国家同时进行时间更改,根据所在时区不同,西欧时区(UTC)国家(如:英国、爱尔兰和葡萄牙)、中欧时区(UTC+1)国家(如:法国、德国和意大利)和东欧时区(UTC+2)国家(如:芬兰和希腊)的当地时间分别从半夜1:00/2:00/3:00调整到2:00/3:00/4:00在格林尼治时间十月的最后一个星期日1:00进行相反的调整   ·加拿大从4月第一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制,不过萨斯喀彻温省大部分地区不实行;   ·新西兰由于处于南半球,所以夏季和北半球相反它从10月第一个星期日到3月第叁个星期天实行夏时;   ·澳大利亚只有东南部各州实行夏时制,从10月最后一个星期天到3月最后一个星期天止塔斯马尼亚岛则在10月第一个星期天开始实行夏时制   曾经实行夏时制的地区   ·1919年,中华民国在上海和天津曾短暂地实行了一年夏时制在台湾地区也曾实行过,年度时间表可参见[1];   ·香港曾於1941年4月1日至1979年10月21日期间,多在夏季时段实施夏令时间(1977年和1978年未实行),香港夏令时间的计算方法为香港标准时间加1小时在日治时期的几年间(1942年-1945年)曾全年实施,1980年后不再实行,详情请参阅香港时间;    ·1986年至1991年,中华人民共和国在全国范围实行了六年夏时制,每年从4月中旬的第一个星期日2时整(北京时间)到9月中旬第一个星期日的凌晨2 时整(北京夏令时)除1986年因是实行夏时制的第一年,从5月4日开始到9月14日结束外,其它年份均按规定的时段施行1992年4月5日后不再实行;   o 实行夏时制的建议最早由窦星元提出1986年4月,中共中央办公厅和国务院办公厅发出《在全国范围内实行夏时制的通知》,通知动员全国人民为节约能源而早睡早起,并要求全国各部门做好宣传和安排工作具体作法是:每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整(北京时间),将时钟拨快一小时,即将表针由2时拨至3时,夏令时开始;到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整(北京夏令时间),再将时钟拨回一小时,即将表针由2时拨至 1时,夏令时结束在夏令时开始和结束前几天,新闻媒体均刊登有关部门的通告值得注意的是,夏令时中出生的人,生时须减去1小时   夏时制的利弊   好处   ·高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早,夏时制确实起到节省照明时间的作用   ·不少零售商对夏时制持肯定态度根据调查,天黑以后人们更常去超市买东西美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏时制延长到11月,因为万圣节是糖果销售最旺的季节,而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛每一个时区的东部希望有夏时制,因为他们那里天亮的早,而西部则反对夏时制   ·有人认为夏时制对患有夜盲症的人大有好处   弊端   ·对低纬度地区,夏时制作用不大尤其这些地方在夏天十分湿热,夜晚降临时闷热无法入眠,而清晨正是睡眠的好时间   ·对于农民来说,他们的习惯是日出而作,日落而息,时制的改变只给他们带来不便早上要更早地将蔬菜送到市场,送牛奶就更没有办法   ·中国新疆实行的是北京时间,10时才上班,2时才吃午饭;如果实行夏时制,便要11点才上班,下午3点才吃午饭在中国,夏时制只对东北和华北起作用,这其中还不包括农民   ·傍晚的延长导致汽车增多,使得空气污染加剧,还造成交通事故增加   ·夏时制使铁路和航班需要每年修改时间表,造成麻烦   ·在某些国家(如美国和墨西哥),夏时制成为政治斗争的工具   其他争议   夏令时让俄罗斯每年能够节约20亿千瓦/小时的电量,但这个数字只相当于两叁个火力发电厂的发电量该制度也使法国用于照明的能源消耗减少4%有人认为夏时制在旅游业和能源消耗上获利不明显,还扰乱了儿童和老年人的生物钟,
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